Obnova pleti – príprava na jar
Jar je obdobím obnovy a znovuzrodenia, nielen v prírode, ale aj našej pleti. Po zime, kedy je pokožka vystavená chladnému počasiu, suchu a nízkym teplotám, je čas na to, aby sme sa začali starať o jej oživenie a zdravie. Ako sa pripraviť na jar a dodať pleti potrebnú starostlivosť?
Tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť jemnú a zdravú pleť:
- Exfoliácia – odstráňte staré bunky pleti
Po zime je pokožka často unavená, matná a plná odumretých kožných buniek. Exfoliácia je ideálnym spôsobom, ako sa zbaviť týchto nečistôt a podporiť regeneráciu pleti.
Nezabudnite však na to, že by ste to nemali preháňať a exfoliovať pleť príliš často – stačí raz alebo dvakrát do týždňa, aby bola vaša pleť zdravá a žiarivá.
- Hydratácia – pite dostatok vody
Jarné slnko môže pokožku vysušovať, a preto je dôležité dbať na jej hydratáciu. Používajte kvalitné prírodné hydratačné sérum Esencia , ktoré je navrhnuté tak, aby pleti dodávalo potrebné hydratačné a ochranné zložky. Nezabudnite na kvalitný hydratačný krém, ktorý pomôže uzamknúť vlhkosť v pleti. Vyskúšajte výživnú regeneračnú Morušu alebo hydratačný protivráskový AveQ10.
Nezabudnite tiež na vnútornú hydratáciu – pitie dostatočného množstva vody je základom pre zdravú pleť.
- Ochrana pred slnkom – nezabudnite na SPF
Hoci jar prináša teplejšie dni, pleť je stále citlivá na slnečné žiarenie. UV lúče môžu poškodiť pleť aj počas zamračených dní, a preto je dôležité začať používať ochranu pred slnkom. Výber SPF faktora by mal byť prispôsobený vášmu typu pleti.
- Zdravá strava – jedzte potraviny, ktoré podporujú krásu pleti
Zdravá a vyvážená strava môže mať veľký vplyv na stav vašej pleti. Potraviny bohaté na vitamíny, ako sú čerstvé ovocie a zelenina, omega-3 mastné kyseliny (napríklad ryby a orechy) a antioxidanty (napríklad bobule) pomôžu pleti získať zdravý a žiarivý vzhľad. Nezabudnite na dostatok vitamínu C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu, dôležitého pre pevnosť pleti. Môžete vyskúšať Acerolu plnú antioxidantov.
- Odpočinok a zdravý spánok
Obnova pleti nie je len o vonkajšej starostlivosti. Dobrý spánok je kľúčový pre regeneráciu pleti, preto si doprajte kvalitný spánok, ktorý umožní vašej pokožke regenerovať sa a získať späť svoj prirodzený vzhľad.
Príprava pleti na jar si vyžaduje pravidelnú starostlivosť a trpezlivosť. S pomocou našich prírodných a účinných kozmetických prípravkov môžete svojej pleti dodať potrebnú výživu a hydratáciu. Tým, že svojej pleti venujete pozornosť teraz, dosiahnete jemnú, zdravú a žiarivú pokožku po celý rok.